防治孩子网瘾要科学

　　寒假将至，孩子们又将有大把的时间待在家里。家长们开始担心，自己的孩子会不会沉迷与网络？于是一些家长通常会严格限制孩子上网。其实合理的上网可以使孩子们开阔眼界、增长知识，而且家长过激的行为更会招来孩子的逆反心理。如何让孩子养成健康的上网习惯？以下方法值得您借鉴。

　　网络游戏像我们小时候玩的过家家、跳皮筋一样，只是游戏的一种方式。我们可以在游戏中建立一个同现实生活中相类似的人际交友圈和社区，网络游戏构筑的是一个虚拟社会，参与游戏者可以在游戏中扮演任何一个想要的角色。因为在网络游戏中，虚拟角色的背后依然都是活生生的人，所以不可避免的也要引入现实生活中的潜规则，比如诚信、公德和友爱。这对孩子的人格发展是具有积极意义的。

　　可是如果孩子沉迷于网游，他们会把全部精力或者大部分精力投入到网游中，把网游当做了逃避和发泄的渠道。如何评价一个孩子是否有不良的游戏习惯，取决于他们在游戏上花了多少时间、对游戏的依赖程度是否影响到他的生活能力。

　　对于未成年人来说，自制力差是通病，一旦染上网游瘾，很难自拔。我们在这里提供几个方法供家长参考。

　　参与法：如果条件允许的话，家长可以跟孩子一起玩网络游戏，取得信任和共同语言。不仅能有效地控制他的游戏时间，还能了解他的交友情况。

　　转移法：中国孩子沉迷网络游戏的根源在于没有多方面的兴趣爱好，大都背负着沉重的课业压力苦不堪言地攀爬华山独路。作为家长，有义务因势利导地转移孩子的兴奋点，比如练书法、画画、登山、打篮球或者踢足球。

　　限制法：未成年人的玩心重，家长还是要适当限制他们玩游戏和网游的时间，如果能和孩子达成协议最好。比如每天晚饭后一个半小时，周六、周日三个小时。

　　设置法：电脑一定不能放在孩子的卧室。最好放在客厅或者父母的房间。这样在很大程度上可以限制他的上网时间。